Wat heeft de vereniging s.v. ROAC, afdeling gym, u te bieden:

Kleutergym:
Lekker bewegen met leeftijdgenootjes! Spelenderwijs ontwikkelen de kleuters hun motorische vaardigheden. Op speelse wijze ontdekken zij nieuwe mogelijkheden, maken zij kennis met nieuwe materialen, bewegen op muziek, leren samen te werken et cetera.

Meisjes/Jongens gym:
Na de dagelijkse schoolroutine je lekker uitleven op de gymtoestellen, zoals lange mat, minitrampoline, evenwichtsbalk, ringen, wandrekken, touwen en de les afsluiten met een te gek spel.

Streetdance:
Ben je gek op muziek en wil je lekker dansen? Dan is streetdance echt iets voor jou! In een aantal weken leer je een dans op muziek die jij leuk vindt. Net als in de videoclips kun jij die te gekke moves leren.

Conditietraining Dames/Heren:
Wil je de dagelijkse sleur ontvluchten? De conditietraining is een heerlijke uitlaatklep. Door gevarieerde en spierversterkende oefeningen vergroot je je uithoudingsvermogen en kom je soepeler in je vel te zitten. Ook wordt er gebruik gemaakt van materialen zoals gewichtjes, springtouwtjes, ballen et cetera.

Recreatie Dames 55+:
Al bent u niet meer piepjong, er blijven genoeg mogelijkheden over om lekker te bewegen en soepel van lijf en leden te worden en te blijven. Ieder op haar eigen niveau. Toestellen komen er niet meer aan te pas, maar wel materialen zoals banken, ballen, et cetera. Er wordt ook veel aandacht geschonken aan rekken en strekken en het juiste gebruik van spieren. En altijd een gezellige afsluiting van de les.

Steps-Aerobics & High-Impact-Aerobics Dames:
Aerobics is de verzamelnaam voor sporten op muziek, waarmee voornamelijk de conditie wordt verbeterd en de spieren versterkt. Er wordt onderscheid gemaakt tussen high impact en steps aerobics. Bij high impact zijn de bewegingen snel en afwisselend. Hierbij wordt gesprongen. Bij steps aerobics zijn de bewegingen ook snel en afwisselend, alleen wordt hierbij gebruik gemaakt van een voetenbankje. Elke les begint met een warming-up en eindigt met een cool-down.