Fysioavond Handbal

Op dinsdag 18 oktober is fysiotherapeut Jan de Koning bij ons langs geweest tijdens een handbaltraining van de jeugdteams. Wij (de trainsters van de jeugdteams) zien veel (beginnende) knieblessures bij de jeugd. Wij hebben uitleg gekregen van Jan welke oefeningen kunnen helpen bij het voorkomen van knieblessures. De oefeningen hebben we tijdens de training uitgeprobeerd met extra aanwijzingen van Jan. 

Wat naast de oefeningen van belang is om blessures te voorkomen is goed schoeisel. Handbal is een snelle contactsport. De schoenen moeten genoeg demping bieden en goede steun hebben in het bovenwerk. 

Nu de taak aan ons om dit op een leuke manier te verwerken in onze trainingen!