gym+

Al bent u niet meer piepjong, er blijven genoeg mogelijkheden over om lekker te bewegen en soepel van lijf en leden te worden en te blijven. Ieder op haar eigen niveau. Toestellen komen er niet meer aan te pas, maar wel materialen zoals banken, ballen, et cetera. Er wordt ook veel aandacht geschonken aan rekken en strekken en het juiste gebruik van spieren. En altijd een gezellige afsluiting van de les.

Naast dat de training elke week weer gezond is, is het ook erg gezellig. Uitgangspunt van de lessen is dat iedere senior, ondanks zijn leeftijd, kan meedoen.

Graag nodigen wij u uit vrijblijvend een proefles te volgen.

Meer weten?

s.v. ROAC afdeling Binnensporten (Meie Starre) per mail naar