oktober 2025
Meer Bewegen voor Ouderen
Met Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) bieden we ook onze oudere doelgroepen de mogelijkheid om lekker te bewegen. En zo soepel van lijf en leden te worden én te blijven. Ieder op het eigen niveau.
Naast dat de training elke week weer gezond is, is het ook erg gezellig. Uitgangspunt van de lessen is dat iedere senior, ondanks zijn leeftijd, kan meedoen.
Plezier in bewegen
De MBvO-methodiek beoogt de bevordering van lichamelijke activiteit bij senioren, zodat zij lichamelijk, geestelijk en sociaal zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven functioneren en participeren in de maatschappij.
Met Zillah Heij heeft ROAC een gecertificeerde MBVO-trainer in huis. Op vrijdagochtend van 10.45 uur tot 11.45 uur geeft zij een les, die eraan bijdraagt, dat de deelnemers mobiel, stabiel en vitaal blijven.
Plezier in bewegen staat voorop, maar het sociale gedeelte wordt zeker niet vergeten. Naast dat de lessen al heel gezellig zijn, houden we in december een kerstbrunch met andere binnensportleden. Aan het einde van het seizoen gaan we met de groep uit eten.
Ben je 55+ en lijkt het je wat om meer te sporten?
Dames, maar ook heren zijn van harte welkom voor een proefles.
Neem contact op via binnensporten@svroac.nl of loop gewoon eens naar binnen in de Hertogshal tijdens de les.
Een mooie bijkomstigheid is dat er meerdere (aanvullende) zorgverzekeringen zijn, die een bedrag terugbetalen als u aan MBvO meedoet.